【158筋目：ワールド54】昨日と同じくらいの運動量ですが楽にこなせました！

本日の運動結果 (12/27)

リングフィット で 運動の習慣化 を目指してから 158回目のプレイ です。

相変わらず、咳が止まりません。

インフル前は運動時間30分を目安にプレイしていましたが、
インフル後は体が戻ってこないので運動量は少なめの15分～20分を目指しています。

昨日と同じ20分前後ですが、昨日よりも体が軽かったです！
体が戻ってきた証拠でしょうか？しかし咳が出るので呼吸がきつかったりします。

詳細な記録は後述します

ボディスコア計測

ボディスコア (12/27)

本日の運動結果

運動結果

本日の運動結果 (12/27)

	実績
合計活動時間	分秒
合計消費カロリー	kcal
合計走行距離	km

運動詳細

本日の運動結果詳細 (12/27)

項目	記録
ニートゥーチェスト	148回
ラッシュペダリング	74回
リングコン押しこみ	66回
おなか押しこみひねり	62回
マウンテンクライマー	60回
リングアロー	48回
プランク	30回
ワイドスクワット	10回
おなか押しこみ	9回
リングコン下押しこみ	6回
椅子のポーズ	5回
マエニプッシュ	1回
リングコン引っぱり	1回
サイレントダッシュ	619m
サイレントジョギング	5m
リングコン引っぱりキープ	17秒
リングコン下押しこみキープ	2秒

ゲーム進捗

レベル388

ニートゥーチェスト2000回達成！

ワールド54

ヒミツノ参道

記録
活動時間	9分34秒
消費カロリー	30.83 kcal
走行距離	0.04 km

アメフラス鳥居岩

記録
活動時間	9分12秒
消費カロリー	41.75 kcal
走行距離	0.57 km

まとめ

完全に休憩するよりも10分でも15分でもプレイしたほうがいいですよね！

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